Άρθρα σχετικά με " Ηλικιωμένοι "
Αμφισβητείται από ερευνητές πως η άσκηση και η σωστή δίαιτα προλαμβάνουν τη σαρκοπενία
Η απώλεια του 30-50 τοις εκατό της μυϊκής μάζας μεταξύ των ηλικιών 40 και 80 είναι ένα σημαντικό ζήτημα για την υγεία και συνδέεται με τη γήρανση. Επιπλέον πιστεύεται ότι η άσκηση και η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής, αντίστοιχα, λαμβάνοντας συμπληρώματα διατροφής μπορεί να αποτρέψει …
διαβάστε περισσότερα