Πόσο (λίγο) ασκούνται οι Ελληνίδες

Εκτυπώστε το άρθρο Email This Post
Post2PDF

Α) ΑΣΚΗΣΗ-ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα (2004-2006 στην Ελλάδα) είχε ως στόχο να αναδείξει ποιες μορφές άσκησης και σε ποια συχνότητα συνδέονται με οφέλη στην οστική πυκνότητα των γυναικών. Επιπλέον έγινε μια γενικότερη εκτίμηση της φυσικής δραστηριότητας των Ελληνίδων γυναικών της επικράτειας .

v     Ποσοστό 10% δήλωσε πως ασκείται με γρήγορη βάδιση στην ύπαιθρο ή διάδρομο γυμναστικής (συστηματικά <5%)

v     Παρόμοιο ποσοστό της τάξης 8 % δήλωσε πως πάει σε γυμναστήριο (συστηματικά <5%)

v     Ποσοστό 9% ασχολείται με την κηπουρική (συστηματικά <5%)

v     Ποσοστό 2% κάνει yoga – pilates – tai chi.

v     Ποσοστό 50% δήλωσε πως δεν περπατά για διάστημα 10 λεπτών ούτε 6 φορές την εβδομάδα.

  • Στο σύνολο των γυναικών η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες εβδομαδιαίως είναι χαμηλή (6% 1-2 ώρες και 5% περισσότερο από 2 ώρες αντίστοιχα) και δεν υπάρχει ουσιαστική διαφοροποίηση ανάμεσα στις ηλικιακές ομάδες ανά δεκαετία (βλ.  γράφημα 1).

askisi.jpg

Γράφημα 1: Συμμετοχή Ελληνικού γυναικείου πληθυσμού σε αθλητικές δραστηριότητες.

  • Σε σχέση με τις διαφορετικές δραστηριότητες άσκησης ( γυμναστήριο, χορός, κηπουρική κ.τ.λ.) υψηλότερες στατιστικά σημαντικές τιμές στο Τ-score (μέτρηση με υπέρηχο πτέρνας) βρέθηκαν  μόνο στην ομάδα  των ατόμων που πραγματοποιούσε εξάσκηση σε γυμναστήριο (βλ. γράφημα 2)

tscore.jpg

Γράφημα 2: Τιμές Τ-score του γυναικείου πληθυσμού σε σχέση με διαφορετικές δραστηριότητες άσκησης

1. Y.Dionyssiotis, G. Trovas, I.Charopoulos, A.Katsalira, E.Papakitsou,  S.Tournis,  B.Samdanis,  D.Economopoulos,  A.Galanos, and G.P.Lyritis. Exercise and calcium intake act synergistically on bone in postmenopausal women? Osteoporosis International Volume 17 supplement 2,  2006: P218

2. Y.Dionyssiotis, G. Trovas, I.Charopoulos, A.Katsalira, E.Papakitsou,  S.Tournis,  B.Samdanis,  D.Economopoulos,  A.Galanos, and G.P.Lyritis. Synergetic action of exercise and calcium on ultrasound bone parameters after menopause. Osteoporosis International Volume 17 Supplement 1 2006:P325:

3.  I. Διονυσιώτης, Γ.Τροβάς, Ι. Χαρόπουλος, Δ. Οικονομόπουλος, Β. Σαμδάνης, Α. Γαλανός και Γ.Π. Λυρίτης. Επιδημιολογικά στοιχεία ΕΣΥΑΟ, ΣΚΕΛΕΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ, 2005, τόμος 4, 12/05, σελ.118-119

Share
Εκτυπώστε το άρθρο Email This Post Post2PDF

web design

WebOlution